Польза лимона. Чем полезна вода с лимоном?

Польза лимона. Чем полезна вода с лимоном?
загрузка...

О том, что польза лимона высока, наслышаны все. А как же приятно пить чай с лимоном, добавлять его в некоторые блюда, особенно мясные. Лимонная кислота действительно придает блюдам очень оригинальный вкус. Любая хозяйка знает, что накрыть стол без лимона не получится!

Лимонный сок можно также использовать как консервант для некоторых продуктов. Например, нарезанные яблоки быстро темнеют, поэтому, используя лимонный сок, можно уберечь некоторые продукты от быстрого потемнения. А что говорить о коктейлях, которые немыслимы без добавления сока или дольки лимона!

Однако это еще не вся польза. Те женщины, которые пережили токсикоз во время беременности знают, что вода с лимоном помогает сражаться с тошнотой. Для многих она была спасением на протяжении беременности!

Чем полезна вода с лимоном?

1.Эффективное похудение

Эффективное похудение

На вопрос, чем полезна вода с лимоном, знает ответ практически любая девушка. Если выпивать натощак воду с лимоном, то можно довольно быстро похудеть, ваш живот станет плоским без особого труда. Только вот нужно помнить, что вода с лимоном пьется за полчаса до утренней чашки ароматного кофе. Однако нужно не забывать, что физическая активность и диета тоже важны, ведь один лимон не сможет справиться с большим количеством лишних килограмм. Если перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды с лимоном, то вы съедите намного меньше, чем собирались, а кислота ускорит обмен веществ.

2.Лимон уменьшает риск заболевания раком

Также вода с лимоном способствует улучшению иммунитета. Лимон, как известно, является щелочным, поэтому попадая в организм, уменьшает кислотность. Да, лимонным соком вы не вылечите рак, но благодаря воде с лимоном, вы сможете повысить свой иммунитет, что поможет организму бороться против этого заболевания. Ведь попробовать уберечь себя и своих близких так просто!

3.Лимон повышает иммунитет

Лимон богат на витамины и минералы. В нем содержится много витамина С, который повышает иммунитет, а витамин В заряжает организм энергией. Также лимон богат на антиоксиданты, которые замедляют старение, и рибофлавин, который способствует росту, развитию тканей и укреплению костей. Ведь не даром при простудных заболеваниях чай с лимоном является лучшим лекарством! Особенно вода с лимоном полезна детям, когда их ткани и кости только развиваются, и формируется иммунитет.

4.Лимон способствует работе печени

Благодаря лимону вы можете очистить печень. Польза лимона в том, что он помогает печени выводить токсины, ее функции улучшаются. Также лимон является отличным мочегонным средством, что спасает тех, кто страдает отеками. Особенно помощь печени будет кстати после хорошего застолья, ведь ей будет тяжело справляться с обилием жирной пищи и алкоголя, поэтому старайтесь как можно чаще пить воду с лимоном после каждого застолья.

5.Лимон замедляет старение

Лимон замедляет старение

Благодаря тому, что лимон богат антиоксидантами, ваша кожа и тело будет дольше оставаться молодым. Вода с лимоном выводит токсины из организма, и ваша кожа выглядит значительно лучше. Польза лимона заключается в том, что благодаря ему вы сможете избавиться от большинства морщин. Также вода с лимоном полезна для умывания для тех, у кого жирная кожа лица.

6.Лимон улучшает дыхание

Как известно, вода с лимоном очень полезна при инфекциях верхних дыхательных путей. Благодаря ей даже лечат астму, сильный кашель и аллергию. Также вода с лимоном пригодится тем, у кого воспалены десна или есть проблемы с зубами. Она отлично нейтрализует запах изо рта и уменьшает любое воспаление.

Прочитав все шесть свойств, вы теперь понимаете, чем полезна вода с лимоном. Как ее приготовить? Берите стакан воды и выдавливайте в него лимонный сок, только не стоит добавлять в воду сахар. Что может быть проще и полезней?

загрузка...