Лечение щитовидки народными средствами — 4 основных принципа

Лечение щитовидки
загрузка...

Щитовидная железа является очень маленьким, но в то же время достаточно важным органом в нашем теле. Эта не большая железа отвечает за выработку гормона, который известен под название тироксин. Представленный гормон играет значительную роль в развитии естественного метаболизма.

Наш организм может пострадать, если щитовидная железа станет выделять слишком много тироксина, или же, наоборот, в нашем теле будет недостаток этого гормона. Всё это приводит к таким заболеваниям как гипертиреоз и гипотиреоз. Помимо внутреннего неправильного функционирования всё это отразится на вашем весе. Будет наблюдаться потеря или же набор жировой массы.

Вот ещё некоторые симптомы, которые могут возникнуть при неправильной работе щитовидки: потеря аппетита, общая слабость, сонливость, повышенная раздражительность. Как же избежать всего этого? Лучше всего заняться профилактикой или прибегнуть к лечению щитовидки народными средствами.

Детоксикация

В первую очередь вы должны позаботиться о естественной нормализации работы всего организма, для этого следует заняться выведением токсинов. Детоксикация – это первый шаг на пути к лечению щитовидки народными средствами. Ваше внимание должно быть полностью направлено на рацион вашего питания и режим внутренней чистки организма. Соблюдение следующих правил поможет вам восстановить работу щитовидной железы.

Утром лучше всего выпивать два стакана тёплой воды. Обязательно добавьте туда несколько капель сока лимона. Такая простая процедура помогает очистить кишечник. Так же в течение первой недели вам стоит отказаться от твёрдой пищи. Отдайте своё предпочтение супам, бульонам, кашам.  Исключите солёные и сладкие продукты из своего рациона. Каждые три часа выпивайте свежевыжатый фруктовый сок. На ужин готовьте овощные супчики. Как только пройдёт 2-3 дня, введите в свой рацион стакан молока. Данная система поможет восстановить нормальные физиологические процессы организма.

Медитация

Как только вы нормализуете рацион питания, выделите 20 минут в день для медитации. Такие расслабляющие манипуляции дают внутренний покой, что очень помогает в восстановлении всех рабочих процессов в организме. Такое расслабленное состояние поддерживает правильную секрецию гормонов. Через несколько дней медитации сделайте следующий шаг к прекрасному самочувствию, и перейдите на новую ступень лечения щитовидки народными средствами – займитесь йогой! Только йога поможет нормализовать различные физиологические функции и улучшить самочувствие.

Морские водоросли

В первую очередь неправильная работа щитовидной железы может быть вызвана недостатком или же переизбытком такого элемента как йод в организме. Спирулина (водоросли сине-зелёного цвета), ирландский мох, суши и т.д. известны своим вкладом в восстановлении нормальной работы щитовидки путём нормализации йода в организме. Вы можете приобрести специальные капсулы в аптеке, однако потребляя пищу естественным путём, вы получаете куда больше пользы от продукта.

Утренняя прогулка

Те люди, которые страдают нарушением работы щитовидки, должны избегать в своей повседневной жизни как эмоциональных, так и физических стрессов. Именно поэтому утренняя прогулка это ваше спасение, но она не должна быть интенсивной! Проводите свои первые часы после пробуждения на свежем воздухе и выполняйте самые простые упражнения – это омолаживает и восстанавливает весь организм в целом.

Как только вы почувствуете, что ваш организм отвечает на лечение щитовидки народными средствами, и вы добиваетесь небольших успехов, то обязательно вводите в свою жизнь физические упражнения. Прогулка и упражнения играют большую роль, особенно если сбои в работе щитовидной железы приводят к ожирению.

загрузка...

Смотрите также...