Лечение кишечника народными средствами

Лечение кишечника народными средствами
загрузка...

Современный стиль жизни, частые стрессы и несоблюдение режима приводят к нарушениям правильной работы кишечника, с которыми необходимо бороться. При сложных формах заболеваний или острых болях обязательно следует обратиться за профессиональной помощью к врачу. А имея незначительные симптомы в виде расстройства стула, дисбактериоза, вздутия или тяжести, можно практиковать и лечение кишечника народными средствами. Тем более что для этого существует множество вариантов и методов.

Нормализация работы.

Некоторые продукты обладают способностью нормализовать  функционирование кишечника, поэтому их следует употреблять для профилактики серьезных заболеваний или на их начальной стадии.

Во-первых, не следует переедать. Для нормального функционирования кишечнику необходимо наличие свободного пространства, и набив его под завязку мы просто не оставляем возможности полноценно переварить продукты. Поэтому после сытного приема пищи может наблюдаться тяжесть или болезненность живота.

Для нормализации уровня микрофлоры следует употреблять в пищу йогурт, специальные добавки или дольку чеснока. Полезно выпить стакан кефира с отрубями перед сном. Крупы помогут очистить кишечник, упростят процесс пищеварения и насытят организм клетчаткой. Также следует употреблять только темные сорта хлебобулочных изделий.

Применение алоэ.

Проводя лечение кишечника народными средствами, хорошо использовать такое растение как алоэ. Тем более что оно есть практически в каждом доме. Для этого 1-2 очищенных от боковых колючек листа алоэ моют и измельчают. В стеклянной емкости разогревают до текучего состояния около 300 грамм меда, добавляют алоэ и настаивают сутки. Употреблять полученную смесь следует по утрам в теплом виде за час до завтрака.

При приготовлении лекарства важно не перегреть мед, иначе все лечебные свойства будут утрачены. Принимают смесь ежедневно пока не закончится порция. После этого рекомендуется делать недельный перерыв.

Листовой чай и его польза.

Большинство аптечных медикаментов действительно эффективно снимают боли и спазмы. Однако стоимость лекарств делает их не всегда доступными, да и в некоторых ситуациях путь до аптеки может быть слишком проблематичным. При этом не все знают, что хорошее средство есть прямо под рукой.

Это листовой зеленый чай, без добавок и не пакетированный. Для применения его необходимо измельчить в кофемолке или ступке в мелкий порошок. Употребляют чай по половине чайной ложки каждые шесть часов перед едой. Облегчение при лечении кишечника народными средствами в этом случае наступает уже через сутки. Данный метод может использоваться без ограничений по возрасту.

Ленивому кишечнику – физические упражнения.

Чтобы ленивый кишечник, пострадавший от перееданий или частого применения слабительного для чистки, нуждается в помощи. В этом случае лечение кишечника народными средствами начинается с введения в ежедневный рацион блюд из свеклы в разном виде. Желательно также делать определенные упражнения для ускорения пищеварения. Для этого необходимо лечь на жесткую поверхность животом вверх, согнуть ноги в позу лотоса и аккуратно нажать в район пупка пальцем. Поза считается правильной, если в области нажатия ощущается пульсация. Лежать так нужно не менее четверти часа. Выполняют упражнение не менее месяца хотя бы раз в сутки.

Тыква и  фасоль – польза для кишечника.

О полезных свойствах обыкновенной тыквы знают все. Готовить с ее использованием можномного разных вкусных блюд: салаты, каши, запеканки. Но не каждый знает, как извлечь максимум пользы из этого простого овоща. А для этого необходимо всего лишь совместить ее уникальные свойства с большим количеством растительного белка в фасоли, которая является лидером среди овощей по его содержанию.

Рецепт овощного жаркого пригодится всем, у кого есть проблемы с функционированием кишечника. Для него тыкву режут кубиками, тушат на сковороде с маслом, лучше оливковым или кукурузным, до мягкости. Далее к тыкве добавляют предварительно отваренную фасоль (около стакана), перемешивают и доводят 5 минут. По вкусу кладут специи, соль и зелень.

Это жаркое – отличное лечение кишечника народными средствами. Понравится оно и здоровым людям, наполнив их бодростью и энергией.

Манная каша.

Столкнувшись с болезнями кишечника, многие считают необходимым питаться в рамках диеты, регулярно очищать его клизмами и другими способами. А это для кишечника большой стресс. Новые жесткие продукты, безусловно, полезны, но могут раздражать и без того не здоровый кишечник, вызывая расстройства и боли.

Чтобы свести к минимуму эти неприятные моменты следует всего лишь добавить к диетическому питанию регулярное употребление манной каши. Она изготавливается из самой сердцевины зерен пшеницы, являясь настоящим кладезем витаминов. При этом, проходя через вашу пищеварительную систему, манная каша без труда вбирает все плохое, что там есть, и эффективно выводит, заживляет трещины и успокаивает раздраженные участки кишечника.

Чтобы получить больший целебный эффект, не следует класть в кашу сахар или соль. Лучше добавить настоящего вкусного меда.

загрузка...

Смотрите также...