Как быстро избавиться от головной боли? 10 народных средств

Головная боль
загрузка...

Головная боль является одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем, которой страдает большинство людей. Она подразделяется на три основные категории — головная боль напряжения, мигрень и собственно головная боль. Существует много причин головной боли, таких как физиологические изменения в голове, сужение кровеносных сосудов, нарушение деятельности нейронов, генетические причины, чрезмерное курение, злоупотребление алкоголем, из-за нехватки воды в организме и так далее.

Большинство людей принимают болеутоляющие средства для облегчения головных болей. Но обезболивающие лекарства имеют побочные эффекты и отрицательно влияют на здоровье. Но, существует много народных средств, которые помогут избавиться от головной боли в течение нескольких минут. Что бы узнать, как быстро избавиться от головной боли, запомните 10 народных средств от головной боли.

Вода

Обезвоживание может быть причиной головной боли. Нехватка воды влияет на поставку крови и кислорода и, следовательно, вызывает головную боль. Так, в случае головной боли, вы должны выпить стакан прохладный воды. Если причиной головной боли является обезвоживание, то вы избавитесь от нее в течение нескольких минут. Достаточно выпить три-четыре стакана воды чтобы ваше тело сохранялось увлажненным в течение всего дня.

Пузырь со льдом

Приложив лед к задней части шеи, вы получите облегчение от головной боли вызванной мигренью. Вы также можете положить на голову тряпку, смоченную в ледяной воде, и держать в течение пяти минут. Повторяйте процедуру несколько раз, чтобы уменьшить любые воспаления и, следовательно, избавиться от боли. Можно использовать мешок с замороженными овощами, применять холодные компрессы, как только вы почувствовали головную боль. Через полчаса вы получите некоторое облегчение.

Масло лаванды

Всем известна польза для здоровья масла лаванды. Оно очень полезно при лечении головной боли. Возьмите миску с горячей водой и добавьте немного лавандового масла, а затем вдыхайте пары в течение нескольких минут. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день. Вы также можете применять масло лаванды наружно. Имейте в виду, что лавандовое масло внутрь не применяется.

Розмарин

Быстро избавиться от головной боли поможет розмарин. Розмариновая кислота, присутствующая в масле розмарина, имеет противовоспалительные свойства. Вы можете просто массировать головы с маслом розмарина, чтобы получить облегчение от головной боли. Также вы можете приготовить травяной чай из розмарина и шалфея. Положите по одной чайной ложке измельченных листьев розмарина и листьев шалфея в стакан кипятка и плотно закройте. Как только раствор остынет до комнатной температуры, пейте этот травяной чай два-три раза в день. Можно приготовить травяной чай из одного компонента, если у вас нет в наличии одной из этих трав.

Гвоздика

Гвоздика также поможет решить вопрос, как быстро избавиться от головных болей напряжения. Возьмите несколько зубчиков гвоздики, и осторожно их раздавите. Положите измельченную гвоздику в пакетик или чистый носовой платок и вдыхайте запах, когда у вас болит голова, пока вы не почувствуете облегчение от боли. Вы можете приготовить пасту из трех-четырех зубчиков гвоздики и накладывать ее на лоб. Смазывать лоб, при головной боли, можно гвоздичным маслом, смешав его с солью. Охлаждающий эффект гвоздичного масла даст вам облегчение от головной боли в течение нескольких минут.

Масло базилика

Базилик является травой с сильным запахом, и используется в лечении головной боли. Базилик работает как мышечный релаксант, поэтому он может быть полезным для лечения головной боли, вызванной напряжением. Во время таких головных болей, следует пить чай из базилика два раза в день, что является прекрасным народным средством. Положите несколько свежих листьев базилика в стакан кипятка и дайте ему настояться в течение нескольких минут. Пейте чай медленными глотками, и вы почувствуете, как проходит головная боль. Можно жевать свежие листья базилика или массировать голову с чистым маслом базилика.

Имбирь

Имбирь помогает в снижении воспаления кровеносных сосудов в голове, что дает возможность быстро избавиться от головной боли. При головной боли можно выпить чашку имбирного чая. Для приготовления чая, положите чайные листья и имбирь в стакан воды и доведите до кипения. Дайте настояться несколько минут, добавьте молоко и сахар, по вкусу, а затем пейте. Также вы можете положить в кипятящую воду порошок имбиря или сырой имбирь, и вдыхать пары, чтобы прошла головная боль. Можно жевать засахаренные кусочки имбиря, что также способствует избавлению от головной боли.

Корица

Корица может вылечить головные боли вызванные простудой. Измельчите палочку корицы и смешайте с водой, для получения густой пасты. Накладывайте эту пасту на лоб на несколько минут. Вскоре головная боль прекратиться. Это самый простой способ использования корицы от головных болей. Еще вы можете положить две чайные ложки порошка корицы в половину стакана молока, и кипятить в течение одной или двух минут. Затем добавьте чайную ложку меда и тщательно перемешайте. Пить такой раствор следует при головных болях, по крайней мере, два раза в день.

Масло мяты перечной

Успокаивающие свойства масла мяты перечной, являются отличным народным средством для лечения головных болей. Используйте масло мяты для массажа лба, задней части челюсти и головы. Масло перечной мяты помогает в сужении сосудов, способствует притоку крови и, в течение нескольких минут, вы можете получить облегчение от головной боли. Даже свежие измельченные листья мяты, если положить их на лоб, помогут быстро избавиться от головной боли. Вы также можете использовать паровую баню. Для этого, добавьте несколько капель эфирного масла мяты в небольшую кастрюлю с кипящей водой, а затем вдыхайте пар в течение нескольких минут.

Яблоко

Яблоки также могут помочь в вопросе, как быстро избавиться от головной боли. Как яблоки, так и яблочный уксус имеют свойства, которые способны сбалансировать щелочной и кислотный уровень в организме и, таким образом, избавить вас от головной боли. Во время головной боли можно съесть яблоко с солью, а также выпить стакан воды с двумя чайными ложками яблочного уксуса.

В заключение: если вы не знаете, как избавиться от головной боли, попробуйте использовать топ 10 народных средств, которые приведены выше. Эти народные методы лечения вы можете использовать в домашних условиях для получения быстрого облегчения от боли. Тем не менее, в случае серьезных и частых головных болей, необходимо обратиться к врачу.

загрузка...

Смотрите также...